Kiến thức điều hòa
[Giải đáp] Trẻ sốt có nên nằm điều hòa không?
Trẻ sốt có nên nằm điều hòa không chắc hẳn là câu hỏi khiến rất nhiều bậc phụ huynh băn khoăn khi có con nhỏ không may bị ốm. Để sử dụng điều hòa đúng cách và đảm bảo sức khỏe cho trẻ, hãy cùng Daikin Việt Nam tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
1. Điều hòa có ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe của trẻ?
Điều hòa không khí hiện đang là một trong những thiết bị điện phổ biến nhất trong các gia đình Việt bởi khả năng điều chỉnh nhiệt độ, đem lại sự thoải mái và dễ chịu cho người sử dụng. Do đó, khi bước vào mùa hè, thời tiết nắng nóng kéo dài nên các gia đình thường có xu hướng cho trẻ nằm điều hòa để hạ nhiệt.
Tuy nhiên, việc lạm dụng điều hòa hay sử dụng sai cách cũng đều sẽ khiến bé mắc phải các bệnh về hô hấp như: viêm phế quản, viêm mũi, viêm phổi, đau họng,… Nằm lâu trong phòng điều hòa cũng khiến trẻ dễ bị khô da, mất nước, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công và gây bệnh.
Thêm vào đó, một thực trạng thường thấy là trong những ngày nghỉ, nhiều cha mẹ lựa chọn cho con ở trong phòng có máy lạnh với mong muốn giúp trẻ cảm thấy mát mẻ, dễ chịu hơn. Điều này vô tình làm giảm tiếp xúc trực tiếp của trẻ với ánh nắng mặt trời, khiến trẻ hay quấy khóc, đổ mồ hôi trộm, ngủ kém về ban đêm, sức đề kháng suy giảm. Đồng thời, do không được vui chơi, chạy nhảy nên trẻ tiêu hao ít năng lượng, thường ăn không ngon miệng, bị biếng ăn.
2. Trẻ sốt có nên nằm điều hòa không?
Theo các bác sĩ, trẻ bị sốt vẫn có thể nằm điều hòa bình thường vì thiết bị này mang lại bầu không khí mát mẻ, dễ chịu, giúp bé thoải mái hơn. Hơn nữa, máy lạnh còn giúp luân chuyển không khí trong phòng, hỗ trợ làm mát cơ thể trẻ hiệu quả.
Tuy nhiên, tùy trong từng trường hợp sốt của trẻ mà việc nên hay không sử dụng điều hòa là điều đáng chú ý và vô cùng quan trọng. Ví dụ, khi trẻ bị sốt siêu vi, cần hạn chế tối đa việc cho trẻ nằm máy lạnh. Nguyên nhân là bởi khi sử dụng điều hòa, phòng luôn đóng kín khiến virus dễ dàng lây lan khắp khắp phòng, tăng nguy cơ nhiễm bệnh. Bên cạnh đó, đặc tính virus siêu vi cũng rất khó bị tiêu diệt khi ở môi trường lạnh. Vì vậy, trong trường hợp này, việc nằm trong phòng điều hòa không chỉ kéo dài thời gian bệnh mà còn có thể làm trẻ mắc bệnh nặng hơn hoặc bị mất nước do không khí khô.
3. Nguyên tắc cần nhớ khi sử dụng điều hòa cho trẻ bị sốt
Trẻ em rất nhạy cảm với nhiệt độ do sức đề kháng còn non yếu. Do đó, để sử dụng điều hòa một cách an toàn nhất khi trẻ bị sốt, cha mẹ cũng cần nắm được những nguyên tắc cơ bản dưới đây:
3.1. Đảm bảo nhiệt độ điều hòa phù hợp
Thân nhiệt của trẻ nhỏ không giống như người lớn bởi hệ thần kinh giao cảm, phó giao cảm và trung tâm điều nhiệt của trẻ dưới 3 tuổi chưa hoàn thiện. Vậy nên khi người lớn thấy nhiệt độ trong phòng vừa phải với mình thì có thể bé sẽ bị lạnh. Do đó, cha mẹ nên chú ý chỉ nên điều chỉnh máy lạnh ở mức nhiệt 27- 29 độ C vì đây chính là nhiệt độ thích hợp nhất cho bé.
3.2. Không bật điều hòa 24/24
Việc sử dụng điều hòa 24/24 phần lớn sẽ khiến cơn sốt của trẻ kéo dài và dai dẳng hơn. Nguyên nhân do không khí trong phòng bị đóng kín, tù đọng và ít có sự lưu thông. Khi bé đang bị nhiễm bệnh, đây chính là môi trường chứa lý tưởng gia tăng lây nhiễm chéo cho trẻ. Chính vì thế, cha mẹ nên tắt điều hòa 2 – 3 lần trong ngày và chủ động làm thoáng phòng bằng cách mở các cửa để không khí vào trong phòng, ưu tiên các thời điểm buổi sáng ánh nắng có thể vào trong phòng càng nhiều càng tốt.
3.3. Tuân thủ quy tắc 3 phút
Sự chênh lệch nhiệt độ giữa bên trong và bên ngoài phòng điều hòa có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ, làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, mỗi khi muốn đưa con ra ngoài phòng điều hòa, phụ huynh nên mở cửa trước đó khoảng 3 phút, cho bé đứng gần cửa để quen dần với luồng không khí từ bên ngoài, tránh việc trẻ bi sốc nhiệt.
3.4. Không để gió điều hòa thổi thẳng vào chỗ ngủ của trẻ
Việc để cánh điều hòa thổi thẳng vào khu vực ngủ của trẻ là rất nguy hiểm. Sự chênh lệch nhiệt độ giữa nhiệt độ cao từ cơ thể trẻ và nhiệt độ lạnh từ điều hòa có thể gây sốc nhiệt và làm trẻ cảm thấy lạnh. Điều này không những không giúp giảm sốt mà còn có thể gây viêm phổi cho trẻ. Vì vậy, khi sử dụng điều hòa, hãy điều chỉnh điều hòa sang hướng khác hướng trẻ đang nằm và chọn chế độ quạt nhẹ để không khí được lưu thông và nhiệt độ phòng được phân bố đồng đều.
3.5. Thường xuyên vệ sinh điều hòa
Sau một thời gian sử dụng, việc vệ sinh điều hòa là vô cùng cần thiết. Nguyên nhân bởi điều hòa lọc không khí trực tiếp trong phòng nên lượng bụi bẩn bám lại trên tấm lọc bụi là rất lớn. Lâu dần sự tích tụ bụi bẩn này sẽ tạo ra môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn, vi sinh vật phát triể và đây rất có thể là nguồn gây bệnh cho trẻ. Chính vì thế việc vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa định kỳ luôn cần thực hiện thường xuyên, định kỳ.
3.6. Một số lưu ý khác
Khi trẻ bị sốt nằm phòng điều hòa, cha mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau đây:
- Giữ độ ẩm cho trẻ bằng cách nhỏ nước muối sinh lý, tránh mũi bị khô.
- Cho trẻ uống đủ nước để tránh mất nước. Với trẻ đang ăn sữa mẹ cần duy trì và tăng lượng ăn của trẻ.
- Luôn đắp chăn mỏng ngang ngực khi trẻ nằm ngủ để tránh bị nhiễm lạnh.
- Duy trì dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ, nên chọn các loại thực phẩm có tính mát để giúp trẻ giải nhiệt.
- Lựa chọn trang phục thoáng mát, thấm mồ hôi cho trẻ.
- Thay tã ướt thường xuyên, kịp thời để tránh lạnh cho bé.
- Nên bật quạt thông gió cho phòng khi sử dụng điều hòa.
- Nên cho trẻ ra ngoài trời vào buổi sáng sớm (6 – 7h sáng), khi nắng chưa gắt để trẻ tắm nắng, hít thở không khí trong lành tối thiểu 15 phút mỗi ngày.
- Không quá lạm dụng điều hòa, chỉ nên bật khi thời tiết oi bức.
- Khi trẻ đi ngoài trời nóng về, cần lau sạch mồ hôi, nghỉ tối thiểu 3 phút trước khi vào phòng điều hòa.
Hy vọng rằng qua những thông tin mà bài viết chia sẻ về vấn đề có nên cho trẻ sốt nằm điều hòa không đã cung cấp thêm cho cha mẹ thông tin cần thiết. Tóm lại khi trẻ bị sốt, cha mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ nằm phòng điều hòa song cần đặc biệt lưu ý về nhiệt độ, thời gian sử dụng cũng như chăm sóc trẻ để giúp bé nhanh chóng được phục hồi.
Xem thêm:
